Muito se tem falado sobre imunidade e fórmulas milagrosas para aumentá-la nestes tempos de pandemia. No entanto, o nosso corpo tem uma glândula que, se estimulada diariamente, pode aumentar as defesas do nosso organismo: o timo. Portanto, aumente…
Nestes dias em que estamos sendo forçados a ficar em casa e em isolamento, muito se tem falado em ansiedade e como driblar os sintomas provocados pelo excesso de inquietude. Mas, o que é a ansiedade e como identificar…
Neste momento tão inesperado que vivemos seria interessante fazermos uma reflexão, uma reflexão oportuna. Afinal, de uma hora para outra, fomos chamados à reclusão e introspecção.