Na codependência, duas pessoas estão ligadas pela dependência emocional, sendo que uma delas ocupa o papel passivo, que recebe, que é cuidado, e a outra o papel ativo, de quem manda, controla, cuida, faz pelo outro. Essa dinâmica de relacionamento…
Autossabotagem: o predador interno
A autossabotagem pode ser definida como um hábito ruim que a pessoa repete, repete, repete e repete e nem se dá conta que está repetindo. No entanto, quando toma consciência de que está fazendo algo que não gostaria de fazer,…
Aumente a imunidade exercitando o timo
Muito se tem falado sobre imunidade e fórmulas milagrosas para aumentá-la nestes tempos de pandemia. No entanto, o nosso corpo tem uma glândula que, se estimulada diariamente, pode aumentar as defesas do nosso organismo: o timo. Portanto, aumente…